Move with the breath, live with passion
Whether you think you can or you think you can't. You're right.
LEDEN_ JANUARY 2019
|
V prvním měsíci roku 2019 nás čeká hned několik workshopů.
Na prvním z nich se setkáme v Pražském studiu Yoga moment, kde se naučíme jak ovládnout inverze, začneme se stojem na hlavě a obelstěním strachu, přes animal flow až do stoje na rukou. 19.1.2019 www.yogamovement.cz Druhý workshop proběhne v nádherném městě Vídeň, kde se naučitě důležité detaily ve stoji na rukou, které nám dopomohou k "dokonalosti". 25.1.2019 www.y4evienna.com Třetí místo, na kterém se setkáme (26.1.2019) na Slovenský Trenčín, kde se setkáme vůbec poprvé! Velice se na vás společně se Sárou těšíme, naučíme se stoje na rukou a ukážeme si co opravdu znamená slovo flexibilita a jak ji správně a zdravě ovládnout. Den následující (27.1.2019) se ukážeme v námi oblíbeném Bratislavském studiu Prakriti, kde proběhnou taktéž dva workshopy. Na prvním z nich si pohrajeme s méně známými pozicemi, jistě to pro všechny bude velká výzva, ale jistě ji každý rád podstoupí! Už vás trochu známe proto víme, že si tohle s vámi můžeme dovolit podstoupit. Na druhém workshopu si popovídáme a ukážeme jak probudit a rozpohybovat naši pátež. Zaměříme se na záklony, které jsou námi všemi oblíbené. Těšíme se na váši energii, Tomash a Sára |
|
Adventní jógová výzva ve spolupráci s časopisem JógaDNES
1.12.-24.12.2018
24 dní/24 pozic
Adventní výzva časopisu @jogadnes, přinese do života více pohody, radosti, lásky a sblíží s ostatními kolem vás. 👨👩👧
🎁Našimi hosty jsou: Tomash, Katka Hilerová, Zuzana Klingrová, Klára Pokorná, Lenka Mináriková
🎅🎁O bohatou nadílku se postarají sponzoři, kterými jsou: @resortsvatakaterina @lole.cz @boho_natural @jogadnes @weledacz @jogamarket @biobachovky a další ❤️ 🎁Pravidla výzvy🕊
1. Sdílej výzvu na stories/ zdi
2. Sleduj hosty a sponzory výzvy
3. Přidej každý den fotografii/ video s danou pozicí
4. Označ fotografii/ video hashtagem #joganapohodu a @jogadnes
5. Užij si celou výzvu na pohodu
6. Šťastné a veselé 🎄🧘♂️🤸♀️
24 dní/24 pozic
Adventní výzva časopisu @jogadnes, přinese do života více pohody, radosti, lásky a sblíží s ostatními kolem vás. 👨👩👧
🎁Našimi hosty jsou: Tomash, Katka Hilerová, Zuzana Klingrová, Klára Pokorná, Lenka Mináriková
🎅🎁O bohatou nadílku se postarají sponzoři, kterými jsou: @resortsvatakaterina @lole.cz @boho_natural @jogadnes @weledacz @jogamarket @biobachovky a další ❤️ 🎁Pravidla výzvy🕊
1. Sdílej výzvu na stories/ zdi
2. Sleduj hosty a sponzory výzvy
3. Přidej každý den fotografii/ video s danou pozicí
4. Označ fotografii/ video hashtagem #joganapohodu a @jogadnes
5. Užij si celou výzvu na pohodu
6. Šťastné a veselé 🎄🧘♂️🤸♀️
PROSINEC 2018
AKRO Jóga, Faynfit Česká Třebová 16.12.2018
Akro jóga pro každého v České Třebová v neděli 16.12 od 9:00 do 11:00 s Tomashem a Sárou.
Rezervace na webu www.faynfit.cz otevřeny.
Rezervace na webu www.faynfit.cz otevřeny.
Předvánoční pohoda a klid jóga, StudioBárt 22.12. 2018
Hektické období před Vánoci, kdy se občas necháme strhnout a vtáhnout do shonu! Zkuste to letos jinak a zůstaňte v klidu a nalaďte se na Vánoce jemnou jógou v sobotu 22.12. od 9:00 do 10:30.
Poslední vinyása rok 2018, StudioBárt 28.12.2018
Poslední možnost naučit s něco nového v roce 2018 a nalézt směr, kterým se vydat ve vlastní praxi během roku 2019!
Uvidíme se v pátek ráno 28.12. od 9:00 do 10:30!!!
Uvidíme se v pátek ráno 28.12. od 9:00 do 10:30!!!
Weleda Jóga Dnes konference Praha 10.11.2018
LEKCE S TOMASH
Inspirace v jógovém pohybu / 75 minut Lektor: Tomáš Strnad
Lekce ušitá na míru pro každého, kdo se cítí pohodlně při hodinách vinyasa jógy, rád zkouší nové varianty pozic a jejich přechody. Lekce je strukturována tak, aby dále rozvíjela sílu, flexibilitu, hravost, vytrvalost a zaměřila se na novou úroveň vlastní praxe. Přijďte se inspirovat a osvobodit od okolního světa s lektorem Tomášem Strnadem.
Balancujte společně na vlně dechu „inverze jinak“ / 75 minut Lektoři: Zuzana Klingrová, Tomáš Strnad a Veronika Ševčíková
Hlavou dolů je nový správný pohled na svět aneb „flying high“. Společná lekce Tomáše Strnada, Veroniky Ševčíkové a Zuzky Klingrové vám pomůže vydat se bez obav a beze strachu na cestu inverzních pozic.Zjistíte, jak provádět obrácené pozice s lehkostí, hravostí a úsměvem. Naučíte se triky, jak na stoje bezpečnou cestou.
Jogíni se dívají na svět vzhůru nohama a prožívají pocit vnitřní blaženosti. Přijďte i vy okusit pocit lehkosti, radosti a vnitřního klidu.
Inspirace v jógovém pohybu / 75 minut Lektor: Tomáš Strnad
Lekce ušitá na míru pro každého, kdo se cítí pohodlně při hodinách vinyasa jógy, rád zkouší nové varianty pozic a jejich přechody. Lekce je strukturována tak, aby dále rozvíjela sílu, flexibilitu, hravost, vytrvalost a zaměřila se na novou úroveň vlastní praxe. Přijďte se inspirovat a osvobodit od okolního světa s lektorem Tomášem Strnadem.
Balancujte společně na vlně dechu „inverze jinak“ / 75 minut Lektoři: Zuzana Klingrová, Tomáš Strnad a Veronika Ševčíková
Hlavou dolů je nový správný pohled na svět aneb „flying high“. Společná lekce Tomáše Strnada, Veroniky Ševčíkové a Zuzky Klingrové vám pomůže vydat se bez obav a beze strachu na cestu inverzních pozic.Zjistíte, jak provádět obrácené pozice s lehkostí, hravostí a úsměvem. Naučíte se triky, jak na stoje bezpečnou cestou.
Jogíni se dívají na svět vzhůru nohama a prožívají pocit vnitřní blaženosti. Přijďte i vy okusit pocit lehkosti, radosti a vnitřního klidu.
|
Úžasná údálost JógaDnes Konference je za námi, obě mé lekce proběhli na kouzelnou atmosférou, snahou dosáhnout něčeho nového a radostí s každého dechu, musím vás upřímně od mého srdce poděkovat na vaši přítomnost a budu se těšit na naše další setkaní, Tomash.
|
Daily yoga inspiration and positive vibes on INSTAGRAM
